Qu? vamos a entrenar

Empezar? definiendo qu? es la alimentaci?n, para tener claro nuestro objetivo.

Alimentaci?n: es la forma y manera de proporcionar al organismo los alimentos o sustancias nutritivas que necesita.

Mi objetivo es que aprendais a alimentaros bien, proporcion?ndole al cuerpo todas las sustancias que necesita y de una forma saludable. Os ir? explicando diferentes tipos de alimentos y sus propiedades, recetas (tanto nacionales como internacionales), analizar? diferentes tipos de alimentaci?n seg?n el pa?s de donde procedan, intentar? exponeros la mayor?a de mitos que existen en alimentaci?n, propondr? men?s saludables, consejos sobre qu? tomar en determinadas situaciones… y as?, d?a a d?a, aprendereis que os pod?is alimentar de forma saludable sin que eso suponga que vuestras comidas tengan que ser aburridas o mon?tonas. Por supuesto, cualquier duda que teng?is me la pod?is prguntar.

Espero que este nuevo proyecto en el que me embarco sea de gran utilidad para vosotros.

Author: urhealthydiet

Licenciada en Ciencia y Tecnolog?a de Alimentos por la Universidad de Murcia (2007). M?ster en Tecnolog?as Alimentarias, Universidad de Murcia (2008). Investigadora en proyectos de I+D+i en el Dto. de Tecnolog?a de Alimentos, Universidad de Murcia (2007-2013).

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