Frapuccino proteico de vainilla

?Buenos d?as! Hoy os traigo una propuesta para esos momentos en los que nos apetece algo dulce pero no queremos tomar az?car. Tambi?n valdr?a como post entrenamiento, ya que es alto en prote?na.

El invento en cuesti?n es un “Frapuccino proteico de vainilla”, y es tan sencillo como mezclar en una batidora americana los siguientes ingredientes:

  • Caf? americano (yo le doy 2 veces al bot?n de caf? largo de la Nespresso)
  • Una scoop de prote?na de vainilla (o la cantidad que teng?is pautada)
  • Una cucharadita de cacao valor sin az?car
  • 2-3 cubitos de hielo

Queda un batido cremoso y refrescante, ?a mi me ha encantado!. Adem?s, como la prote?na ya tiene edulcorantes, no necesitamos a?adirle ning?n endulzante (a no ser que se?is unos apasionados de lo dulce, en ese caso pod?is a?adir stevia o el edulcorante que us?is).

Espero que os guste y os anim?is a probarlo 🙂

?Feliz fin de semana!

20151029_122851

Author: urhealthydiet

Licenciada en Ciencia y Tecnolog?a de Alimentos por la Universidad de Murcia (2007). M?ster en Tecnolog?as Alimentarias, Universidad de Murcia (2008). Investigadora en proyectos de I+D+i en el Dto. de Tecnolog?a de Alimentos, Universidad de Murcia (2007-2013).

Compártelo

Publica un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *