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?Buenos d?as! Ya hemos llegado al ?ltimo fin de semana antes de Navidad, que r?pido pasa el tiempo ?verdad? :)

Os dejo mi propuesta para hoy:

Desayuno

  • Tostadas con AOVE y tomate
  • Queso batido con frutos rojos
  • Caf? solo/infusi?n

Comida

  • Salteado de arroz, pechuga de pavo, verduras y almendras
  • Ensalada
  • 1 onza de chocolate 85%

Cena

  • Falsa lasa?a de berenjena rellena de at?n y gambas (sustituir las l?minas de pasta por l?minas de berenjena a la plancha)
  • Ensalada de tomate, aguacate y cebolla
  • 1 onza de chocolate 85%

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Author: urhealthydiet

Licenciada en Ciencia y Tecnolog?a de Alimentos por la Universidad de Murcia (2007). M?ster en Tecnolog?as Alimentarias, Universidad de Murcia (2008). Investigadora en proyectos de I+D+i en el Dto. de Tecnolog?a de Alimentos, Universidad de Murcia (2007-2013).

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