Helado proteico

¡Buenos días! Hoy os traigo un helado rico rico y con fundamento 😉

Ingredientes:

  • 150g queso fresco batido
  • 100 g frutos rojos congelados (o 200g si no ponéis otra fruta)
  • 100 g fresas/sandía
  • 1 scoop proteína vainilla
  • 10 ml aceite de coco

Tan fácil como batirlo todo bien y meterlo al congelador un par de horitas. Yo me lo tomo como desayuno post entreno, así que me lo dejo preparado la noche de antes y lo saco 1 hora antes tomármelo, queda con textura totalmente de helado, y desde luego mucho más sano que cualquiera que os podáis comprar en un supermercado.

¡Espero que os guste!

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Author: urhealthydiet

Licenciada en Ciencia y Tecnolog?a de Alimentos por la Universidad de Murcia (2007). M?ster en Tecnolog?as Alimentarias, Universidad de Murcia (2008). Investigadora en proyectos de I+D+i en el Dto. de Tecnolog?a de Alimentos, Universidad de Murcia (2007-2013).

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