MenuMas D?a 13
Dic17

MenuMas D?a 13

?Buenos d?as! Hoy no me ha dado tiempo a dejar el men? preparado para publicarlo a las 6:30, ?perd?n!.

Espero que teng?is muy buen jueves 🙂

Desayuno

  • Tortitas de avena
  • Queso batido con frutos rojos
  • Caf? solo/infusi?n

Comida

  • Ensalada de: garbanzos, huevo duro, queso fresco de cabra, tomate, pepino y cebolla ali?ada con AOVE.
  • Yogur
  • 1 onza de chocolate 85%

Cena

  • Trucha al horno
  • Verduras a la plancha
  • 1 onza de chocolate 85%

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MenuMas D?a 12
Dic16

MenuMas D?a 12

?Buenos d?as! ?Qu? tal llev?is la semana? Arrancamos el mi?rcoles con otra propuesta de men? saludable 🙂

Desayuno

  • Tostadas con jam?n y AOVE
  • Manzana
  • Caf? solo/infusi?n

Comida

  • Boniato al horno con AOVE
  • Solomillo de cerdo a la plancha
  • Ensalada

Cena

  • Tortilla de guisantes
  • Verduras a la plancha
  • 2 onzas de chocolate 85%

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MenuMas D?a 11
Dic15

MenuMas D?a 11

?Feliz martes!

Desayuno

  • Queso fresco batido con avena, frutos rojos y nueces
  • Caf? solo/infusi?n

Comida

  • Pechuga de pavo rellena de champi?ones y esp?rragos
  • Arroz cocido con AOVE
  • Naranja con canela

Cena

  • Bacalao al horno con verduras
  • Yogur
  • 2 onzas de chocolate 85%

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MenuMas D?a 10
Dic14

MenuMas D?a 10

?Buenos d?as! Arrancamos semana con otro men? 😉

Desayuno

  • Tostadas con aguacate, pavo y tomate
  • Caf? solo/infusi?n

Comida

Cena

  • Verduras a la plancha (esp?rragos, calabac?n, berenjena, pimiento…) con AOVE
  • Mejillones al vapor
  • 1 onza de chocolate 85%

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MenuMas D?a 9
Dic13

MenuMas D?a 9

?Domingo! Que r?pido pasa el fin de semana, ?verdad?. Menos ?mal que hoy est? todo abierto y puedo aprovechar para ver regalitos navide?os 😉

Aqu? os dejo mi propuesta para hoy:

Desayuno

  • Tortitas de avena
  • Kiwi
  • Caf? solo/infusi?n

Comida

  • Dorada al horno con patatas asadas
  • Ensalada
  • Naranja con canela

Cena

  • Revuelto de huevo, gambas, esp?rragos trigueros y ajos tiernos
  • Tomate con AOVE
  • Yogur

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