Ensalada diferente de lentejas
¡Buenas tardes! Imagino que la mayoría de vosotros ya conocéis las hélices de pasta de lenteja roja de Mercadona, aunque seguro que hay algún despistado que no la ha visto todavía en las estanterías o en fotos de Instagram 😉 así que os diré que como su nombre su nombre indica, son hélices similares a las típicas hélices de pasta de trigo pero hechas a base de harina de lenteja roja. En los ingredientes podéis ver que pone: harina de lenteja roja 100%.
Ayer compré un paquete para probarlas, he hice para dos días. Las comí ayer y hoy, así que os doy mi opinión de los dos días:
Dia 1: pasta recién cocida, sólo enfriada con agua del grifo después de cocida. Hice una ensalada (la que véis en la foto) con base de lechuga, tomate, queso mozarella, bonito, aguacatey las hélices. El sabor a lenteja es suave (huele más cuando se está cociendo de lo que sabe) y la textura es firme, al dente (lo cocí 5 minutos).
Compras y recetas de septiembre
?Buenos d?as! Siento no publicar tanto ?ltimamente, pero estoy inmersa al 100% en dos proyectos que espero salgan a la luz muy pronto (crucemos los dedos para que tengan ?xito) y adem?s aprendiendo italiano, as? que ya os pod?is imaginar el tiempo libre que me queda a lo largo del d?a.
Aprovechando que es domingo, est? lloviendo y he madrugado (iba a salir a correr pero se ha fastidiado el plan), voy a compartir con vosotros un par de cosas que compr? ayer en El Corte Ingl?s y algunas recetas que publiqu? en Instagram y gustaron mucho.
?Espero que os gusten y os sirvan para a?adirlas a vuestros recetarios!
1. Pasta integral Barilla
Para mi, ?sta es de las mejores pastas que podemos encontrar.
Cociendo pasta
El objetivo de la cocci?n de la pasta es conseguir que ?sta se ablande, pero sin que pierda su firmeza. A esta textura es a la que los italianos denominan “al dente”.
Se puede cocer en el horno, pero por lo general esta operaci?n se lleva a cabo en abundante agua hirviendo previamente salada, a la que se le pueden a?adir unas gotas de aceite. Tambi?n se puede emplear un caldo, que al hidratar la pasta enriquecer? su sabor.
El tiempo de cocci?n viene determinado por el tipo de pasta o la naturaleza de los ingredientes con los que se haya preparado. Se la pasta es fresca, el tiempo de cocci?n se reduce unos 3-4 minutos, mientras que si su origen es industrial se suele alargar entre 7-12 minutos.
El objetivo de la cocci?n de la pasta es conseguir que ?sta se ablande, pero sin que pierda su firmeza. A esta textura es a la que los italianos denominan “al dente”.
Se puede cocer en el horno, pero por lo general esta operaci?n se lleva a cabo en abundante agua hirviendo previamente salada, a la que se le pueden a?adir unas gotas de aceite. Tambi?n se puede emplear un caldo, que al hidratar la pasta enriquecer? su sabor.
El tiempo de cocci?n viene determinado por el tipo de pasta o la naturaleza de los ingredientes con los que se haya preparado. Se la pasta es fresca, el tiempo de cocci?n se reduce unos 3-4 minutos, mientras que si su origen es industrial se suele alargar entre 7-12 minutos.
El objetivo de la cocci?n de la pasta es conseguir que ?sta se ablande, pero sin que pierda su firmeza. A esta textura es a la que los italianos denominan “al dente”.
Se puede cocer en el horno, pero por lo general esta operaci?n se lleva a cabo en abundante agua hirviendo previamente salada, a la que se le pueden a?adir unas gotas de aceite. Tambi?n se puede emplear un caldo, que al hidratar la pasta enriquecer? su sabor.
El tiempo de cocci?n viene determinado por el tipo de pasta o la naturaleza de los ingredientes con los que se haya preparado. Se la pasta es fresca, el tiempo de cocci?n se reduce unos 3-4 minutos, mientras que si su origen es industrial se suele alargar entre 7-12 minutos.
El objetivo de la cocci?n de la pasta es conseguir que ?sta se ablande, pero sin que pierda su firmeza. A esta textura es a la que los italianos denominan “al dente”.
Se puede cocer en el horno, pero por lo general esta operaci?n se lleva a cabo en abundante agua hirviendo previamente salada, a la que se le pueden a?adir unas gotas de aceite. Tambi?n se puede emplear un caldo, que al hidratar la pasta enriquecer? su sabor.
El tiempo de cocci?n viene determinado por el tipo de pasta o la naturaleza de los ingredientes con los que se haya preparado. Se la pasta es fresca, el tiempo de cocci?n se reduce unos 3-4 minutos, mientras que si su origen es industrial se suele alargar entre 7-12 minutos.
Recetas veraniegas II
?Qu? tal llev?is el verano? Seguro que pasando mucho calor y tomando cosas fresquitas. Para daros nuevas ideas en vuestras recetas he recopilado unas cuantas de varias revistas que ten?a por casa. Son bastante sencillas y sin duda ideales para estos d?as. Como podr?is ver, hay recetas de entrantes, primeros, segundos, plato ?nico y postres, ?muy completo!.
- Ensalada Lasarte. Ingredientes: 10 tomates cherry, 1 aguacate, 1 manzana, 2 huevos, 1 filete de presa ib?rica de 200 g, 1 manojo de cebollino y otro de perifollo, 16 guindillas y 1 lechuga. Para del aderezo: 300 g de nata, 50 g de queso azul, 30 g de mostaza Dijon, 40 g de vinagre de sidra, sal y pimienta. Elaboraci?n: se lava, escurre bien y se corta a mano, a trozos regulares, la lechuga. Los tomatitos se cortan por la mitad y el aguacate se pela y se corta en gajos finos. La manzana se corta en bastones finos y se mantienen en agua con un poco de lim?n para que no ennegrezca. Se cuecen los huevos en abundante agua con sal durante 10 minutos y, una vez fr?os, se pelan y se cortan en cuatro trozos. Se saca el filete de presa ib?rica un rato antes de cocinarlo para que pierda el fr?o del frigor?fico. Cuando esto suceda se marca la carne en una sart?n antiadherente por las dos caras y se deja reposar unos 10 minutos. Transcurridos, se corta en tiras de 1 cent?metro de ancho y se le echa sal gorda por encima. Mientras, se fr?en las guindillas en aceite de oliva durante unos 15 segundos. Se reserva todo para el emplatado. Para el aderezo: se diluye el queso azul en 100 g de nata caliente. Una vez mezclado, se agregan la mostaza, el vinagre, la sal, la pimienta y el resto de la nata.
- Pastel de gamba y patata: Ingredientes: 300 g de gambas, 200 g de patata pelada, 2 yemas de huevo, 150 g de nata, 50 g de mantequilla, 50 g de queso emmental rallado, sal y pimienta. Elaboraci?n: se pelan y se cortan en trozos peque?os las patatas y se cuecen en una cacerola grande unos 12 minutos a fuego medio, sin que se lleguen a formar borbotones grandes. Una vez cocidas, se pasan por el pasapur?s hasta que quede una masa homog?nea. A continuaci?n se ponen a calentar 100 gramos de nata con la mantequilla y se agrega el pur? de patatas. Se mezcla hasta conseguir una textura sin grumos y ligera y se pone a punto de sal. En un bol aparte se mezcla el resto de la nata (50 gramos), las yemas de huevo, el queso rallado y las gambas picadas y se salpimenta. Acabado y presentaci?n: se pone en unos vasos o peque?os boles que aguanten bien el calor del horno 50 g de pur? de patatas y nos 90 o 100 g de la ?ltima mezcla preparada. Se introducen en el horno a 180?C durante 6 minutos (se introduce una aguja y, si sale seca, est? en su punto). Se sacan, se dejan reposar y se decoran con perejil u otras hierbas.
- Pasta “puntalette” con mejillones. Ingredientes: 2 kilos de mejillones peque?os, 150 g de cebolleta picada, 2,5 dientes de ajo fileteados, 350 g de pasta puntalette, media cayena fileteada, 10 g de perejil picado, 125 g de chacol?, 60 g de tomate frito y 130 g de aceite de oliva. Elaboraci?n: se abren los mejillones en una olla con medio litro de agua hirviendo, se escurren y se colocan en una bandeja. Se reserva parte del agua. Se retira la carne de los mejillones. Se ponen a “sudar” en una sart?n con aceite de oliva virgen la cayena y el ajo durante unos 8 o 9 minutos. Pasados, se incorporan los 350 g de pasta y se rehoga 3 minutos m?s. Entonces se agrega el chacol? y se deja reducir. Una vez reducido, se vierte el agua de la cocci?n de los mejillones y se vuelve a dejar reducir hasta que quede casi seca. Conforme lo vaya necesitando, se a?ade poco a poco agua hirviendo, d?ndole vueltas durante unos 8 minutos con una cuchara de madera, como si de un risotto se tratara. hasta que la pasta est? cocida. Una vez cocida la pasta, se agrega la carne de los mejillones, el tomate frito, el perejil, el cebollino y un chorro de aceite de oliva. Se mezcla todo bien y, antes de servir, se espolvorea con perejil o cebollino picado.
- Galletas de chocolate y avena.?Ingredientes: para las galletas: 250 g de mantequilla, 120 g de az?car, 40 g de yema de huevo, 250 g de harina, 12 g de levadura en polvo, 200 g de chocolate negro picado y 100 g de avellana tostada picada. Para la mermelada: 1 Kg de ciruelas en limpio, 750 g de az?car, 35 g de az?car de lim?n y una vaina de vainilla. Elaboraci?n: galletas:
?Qu? tal llev?is el verano? Seguro que pasando mucho calor y tomando cosas fresquitas. Para daros nuevas ideas en vuestras recetas he recopilado unas cuantas de varias revistas que ten?a por casa. Son bastante sencillas y sin duda ideales para estos d?as. Como podr?is ver, hay recetas de entrantes, primeros, segundos, plato ?nico y postres, ?muy completo!.
- Ensalada Lasarte. Ingredientes: 10 tomates cherry, 1 aguacate, 1 manzana, 2 huevos, 1 filete de presa ib?rica de 200 g, 1 manojo de cebollino y otro de perifollo, 16 guindillas y 1 lechuga. Para del aderezo: 300 g de nata, 50 g de queso azul, 30 g de mostaza Dijon, 40 g de vinagre de sidra, sal y pimienta. Elaboraci?n: se lava, escurre bien y se corta a mano, a trozos regulares, la lechuga. Los tomatitos se cortan por la mitad y el aguacate se pela y se corta en gajos finos. La manzana se corta en bastones finos y se mantienen en agua con un poco de lim?n para que no ennegrezca. Se cuecen los huevos en abundante agua con sal durante 10 minutos y, una vez fr?os, se pelan y se cortan en cuatro trozos. Se saca el filete de presa ib?rica un rato antes de cocinarlo para que pierda el fr?o del frigor?fico. Cuando esto suceda se marca la carne en una sart?n antiadherente por las dos caras y se deja reposar unos 10 minutos. Transcurridos, se corta en tiras de 1 cent?metro de ancho y se le echa sal gorda por encima. Mientras, se fr?en las guindillas en aceite de oliva durante unos 15 segundos. Se reserva todo para el emplatado. Para el aderezo: se diluye el queso azul en 100 g de nata caliente. Una vez mezclado, se agregan la mostaza, el vinagre, la sal, la pimienta y el resto de la nata.
- Pastel de gamba y patata: Ingredientes: 300 g de gambas, 200 g de patata pelada, 2 yemas de huevo, 150 g de nata, 50 g de mantequilla, 50 g de queso emmental rallado, sal y pimienta. Elaboraci?n: se pelan y se cortan en trozos peque?os las patatas y se cuecen en una cacerola grande unos 12 minutos a fuego medio, sin que se lleguen a formar borbotones grandes. Una vez cocidas, se pasan por el pasapur?s hasta que quede una masa homog?nea. A continuaci?n se ponen a calentar 100 gramos de nata con la mantequilla y se agrega el pur? de patatas. Se mezcla hasta conseguir una textura sin grumos y ligera y se pone a punto de sal. En un bol aparte se mezcla el resto de la nata (50 gramos), las yemas de huevo, el queso rallado y las gambas picadas y se salpimenta. Acabado y presentaci?n: se pone en unos vasos o peque?os boles que aguanten bien el calor del horno 50 g de pur? de patatas y nos 90 o 100 g de la ?ltima mezcla preparada. Se introducen en el horno a 180?C durante 6 minutos (se introduce una aguja y, si sale seca, est? en su punto). Se sacan, se dejan reposar y se decoran con perejil u otras hierbas.
- Pasta “puntalette” con mejillones. Ingredientes: 2 kilos de mejillones peque?os, 150 g de cebolleta picada, 2,5 dientes de ajo fileteados, 350 g de pasta puntalette, media cayena fileteada, 10 g de perejil picado, 125 g de chacol?, 60 g de tomate frito y 130 g de aceite de oliva. Elaboraci?n: se abren los mejillones en una olla con medio litro de agua hirviendo, se escurren y se colocan en una bandeja. Se reserva parte del agua. Se retira la carne de los mejillones. Se ponen a “sudar” en una sart?n con aceite de oliva virgen la cayena y el ajo durante unos 8 o 9 minutos. Pasados, se incorporan los 350 g de pasta y se rehoga 3 minutos m?s. Entonces se agrega el chacol? y se deja reducir. Una vez reducido, se vierte el agua de la cocci?n de los mejillones y se vuelve a dejar reducir hasta que quede casi seca. Conforme lo vaya necesitando, se a?ade poco a poco agua hirviendo, d?ndole vueltas durante unos 8 minutos con una cuchara de madera, como si de un risotto se tratara. hasta que la pasta est? cocida. Una vez cocida la pasta, se agrega la carne de los mejillones, el tomate frito, el perejil, el cebollino y un chorro de aceite de oliva. Se mezcla todo bien y, antes de servir, se espolvorea con perejil o cebollino picado.
- Galletas de chocolate y avena.?Ingredientes: para las galletas: 250 g de mantequilla, 120 g de az?car, 40 g de yema de huevo, 250 g de harina, 12 g de levadura en polvo, 200 g de chocolate negro picado y 100 g de avellana tostada picada. Para la mermelada: 1 Kg de ciruelas en limpio, 750 g de az?car, 35 g de az?car de lim?n y una vaina de vainilla. Elaboraci?n: galletas: se precalienta el horno a 180?C. En un bol se mezcla la harina tamizada con la levadura. Por otro lado se mezclan la mantequilla y el az?car a mano y se agregan las yemas. Poco a poco se incorpora a esta masa la harina con la levadura y el chocolate y las avellanas. Se deja reposar esta masa 2 horas en el frigor?fico. Pasadas, se le da la forma redonda y plana y se colocan las galletas sobre una bandeja de horno cubierta de papel sulfurizado. Se hornean durante 15 minutos. Mermelada: se colocan todas las ciruelas con el az?car, la vainilla y el zumo, se tapan con papel sulfurizado y se dejan en reposo 1 hora. Se llevan a ebullici?n sin dejar de menear la cazuela, se baja el fuego y se sigue moviendo sin parar, durante 1 hora y media m?s o menos. Se deja enfriar y se mete en botes de cristal esterilizados. Acabado y presentaci?n: se sirven las galletas acompa?adas de mermelada de ciruelas y vainilla.
- Solomillo de ternera con cebolla roja al vino tinto: Ingredientes: 800 g de punta de solomillo de ternera, 2 cebollas rojas, 100 ml de vino tinto, 4 patatas medianas, aceite de oliva virgen extra y pimienta negra. Elaboraci?n: sazonar la carne con sal y pasarla por harina. Verter tres cucharadas de aceite en una cazuela y calentar. Dorar la carne, sazonar con pimienta negra y cubrir con agua. Tapar la olla y cocer a fuego suave durante 2 horas. Una vez hecha la carne, pasarla a una fuente y reducir el jugo hasta que quede muy concentrado. Comprobar el punto de sal. Mientras, pochar las cebollas cortadas en plumas en dos cucharadas de aceite y sal. Tapar la sart?n para que no se queme la cebolla. Cuando est?n muy hechas, verter el vino tinto y cocer a fuego suave 10 minutos. Pelar las patatas y fre?rlas en abundante aceite. Cuando est?n doradas, servirlas en un plato con un trozo de carne, dos cucharadas de jugo y plumas de cebolla al vino.
- Ensalada de frutas a la ginebra. Ingredientes: sirope: 0,4 dl de agua mineral, 0,1 dl de ginebra, 100 g de az?car, la piel de un lim?n y una naranja, hojas de menta y una vaina de vainilla. Ensalada: 10 frambuesas, 2 kiwis, 2 mangos maduros y hojas d menta. Granizado de ginebra: 0,5 dl de agua, 100 g de az?car, 0,7 dl de ginebra y 1 hoja de gelatina. Elaboraci?n: Para el granizado, se calienta el agua con el az?car y, una vez disuelto el az?car, se agrega la cola de gelatina previamente hidratada y la ginebra, se mezcla bien y se coloca en un recipiente. Se congela al menos 24 horas y al servir se raspa con un tenedor hasta conseguir el granizado. Para el sirope, se mezcla en una cacerola el agua, el az?car, las pieles de los c?tricos y la vaina de vainilla abierta; se lleva a ebullici?n, se aparta del fuego, se a?aden las hojas de menta y la ginebra y se tapa con papel film. Se deja infusionar 30 minutos. Se cuela, si se quiere, y se reserva en fr?o hasta servir. Acabado y presentaci?n: se cortan por la mitad las frambuesas. Se pelan los mangos y los kiwis y se cortan en dados. Se colocan las frutas en un plato, se cubren con el sirope y se espolvorea con hojas de menta en tiras finas. Se ralla por encima el granizado de ginebra.
La pasta
Antes de describir qu? es la pasta, los tipos que hay y sus caracter?sticas nutricionales, vamos a conocer un poco de la historia de este alimento mundialmente consumido.
Existe una gran incertidumbre sobre el origen de la pasta. Una de las hip?tesis m?s extendidas sit?a el origen de este producto en China. De hecho se afirma que fue Marco Polo quien introdujo los espaguetis en Italia procedente del Imperio Celeste, bas?ndose en la narraci?n que se realiza en su libro “El Mill?n”. Otras teor?as sugieren una procedencia ?rabe para este producto.
Se han encontrado en las proximidades de Roma (Cerveteri) tumbas etruscas con murales donde se encuentran pintados utensilios para la fabricaci?n de pasta (rodillos, ruedas dentadas); adem?s, Apicio, celebre gastr?nomo del siglo I a. de C., en su libro “De re conquinaria” describe distintas recetas de pasta, entre las que se intuye la preparaci?n de lasa?as.
En la ?poca del imperio, los romanos extendieron este producto a lo largo de los territorios conquistados, quedando constancia en algunos platos t?picos de la gastronom?a de estos lugares, como por ejemplo los spaetzle alemanes, preparados de manera similar a como se elaboran en el norte de Italia.
Antes de describir qu? es la pasta, los tipos que hay y sus caracter?sticas nutricionales, vamos a conocer un poco de la historia de este alimento mundialmente consumido.
Existe una gran incertidumbre sobre el origen de la pasta. Una de las hip?tesis m?s extendidas sit?a el origen de este producto en China. De hecho se afirma que fue Marco Polo quien introdujo los espaguetis en Italia procedente del Imperio Celeste, bas?ndose en la narraci?n que se realiza en su libro “El Mill?n”. Otras teor?as sugieren una procedencia ?rabe para este producto.
Se han encontrado en las proximidades de Roma (Cerveteri) tumbas etruscas con murales donde se encuentran pintados utensilios para la fabricaci?n de pasta (rodillos, ruedas dentadas); adem?s, Apicio, celebre gastr?nomo del siglo I a. de C., en su libro “De re conquinaria” describe distintas recetas de pasta, entre las que se intuye la preparaci?n de lasa?as.
En la ?poca del imperio, los romanos extendieron este producto a lo largo de los territorios conquistados, quedando constancia en algunos platos t?picos de la gastronom?a de estos lugares, como por ejemplo los spaetzle alemanes, preparados de manera similar a como se elaboran en el norte de Italia.
